ホーム > トピックス > 9月20日(日) 新浦安”デュエットエクササイズ”開催協力のお知らせ
9月20日(日) 新浦安”デュエットエクササイズ”開催協力のお知らせ
浦安市のフレイル予防・介護予防を応援する地域活動として、「新浦安デュエットエクササイズ」を始めることになりました。遠藤ユキヒコダンススタジオが協力し、9月20日（日）に第1回を開催します。
「最近、階段がしんどくなってきた」「姿勢が気になる」「運動不足だけど、何から始めればいいかわからない」——そんな方に向けた、無理なく続けられる全身運動です。
デュエットエクササイズとは
社交ダンスのステップや動きを取り入れながら、二人一組で音楽に合わせて全身運動・ストレッチ・筋トレを行います。社交ダンスのレッスンではないため、未経験の方でもすぐにできる易しい動きばかりです。運動後はお茶とお茶菓子での交流タイムもあり、体を動かしたあとにほっとひと息つける時間も用意しています。
こんな方におすすめ！！
- 階段がしんどくなってきた方
- 姿勢を改善したい方
- 四十肩五十肩が辛い方
- 運動不足を感じている方
開催概要
- 日時： 初回 2026年9月20日（日）14:30〜15:30（月1〜2回、定期開催予定）
- 会場： 遠藤ユキヒコダンススタジオ（千葉県浦安市今川2-13-6／新浦安駅 徒歩15分）
- 参加費： 500円（お茶代・現金払いのみ）
- 持ち物： 動きやすい服装、室内履き
お申し込み方法
- お電話
- 047-303-3199
- 問い合わせフォーム
- こちらに必要事項を記入しお申し込みください。
皆様のお申し込みをお待ちしております！！
（更新日時：26年 8月 28日）
